時(shí)間管理對(duì)每個(gè)人來說都是非常重要的。善于管理時(shí)間的人，總能高效地完成任務(wù)，并取得良好成果。這一點(diǎn)，無論對(duì)于以工作為重任的家長(zhǎng)，還是以學(xué)習(xí)為主的孩子，無疑都是至關(guān)重要的。

從幼兒園開始，孩子就對(duì)時(shí)間慢慢有了感覺。家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做才能讓孩子逐漸養(yǎng)成重視時(shí)間的良好意識(shí)和管理時(shí)間的良好習(xí)慣。

市心理咨詢師張小可建議，首先，引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)時(shí)間。讓孩子對(duì)時(shí)間有個(gè)基本認(rèn)識(shí)，了解過去的時(shí)間是不能回來的，并對(duì)昨天、今天、明天等不同的時(shí)間概念有個(gè)大致理解。其次，可以逐步教孩子認(rèn)識(shí)時(shí)鐘，讓他們對(duì)每天的時(shí)間有個(gè)大概認(rèn)識(shí)。最后，家長(zhǎng)在跟孩子一起做游戲或玩的時(shí)候，可以一次約定一個(gè)時(shí)間段。這樣可以讓他們逐步認(rèn)識(shí)到1分鐘可以做些什么事情，10分鐘可以做些什么事情，1個(gè)小時(shí)可以做些什么事情。久而久之，孩子們就可以學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間，并意識(shí)到失去的時(shí)間是不能重現(xiàn)的。

其次，培養(yǎng)孩子的自律意識(shí)。當(dāng)孩子對(duì)時(shí)間有了一定的認(rèn)識(shí)后，家長(zhǎng)就可以逐漸培養(yǎng)孩子在時(shí)間上的自律意識(shí)。家長(zhǎng)可以在日常生活中，經(jīng)常和孩子約定做一件事的時(shí)間。在約定時(shí)間的過程中，可以讓孩子自己當(dāng)裁判，親自下令開始和結(jié)束。比如在看電視的時(shí)候，可以讓孩子先決定看多長(zhǎng)時(shí)間，然后讓他自己監(jiān)督自己，如果超過時(shí)間家長(zhǎng)再督促。

然后，糾正孩子的拖延習(xí)慣。總喜歡拖延、做什么事都愛磨蹭，也是令很多家長(zhǎng)頭疼的問題。家長(zhǎng)要知道，孩子愛拖延的一個(gè)重要原因，就是缺乏時(shí)間觀念和自律意識(shí)。當(dāng)孩子開始做一件事情的時(shí)候，家長(zhǎng)不僅要讓孩子認(rèn)真做，還可以讓孩子自己預(yù)計(jì)完成時(shí)間。讓他們知道時(shí)間都是自己的，當(dāng)事情認(rèn)真完成后，剩下的就是自由支配時(shí)間，可以自行安排。孩子一旦成為時(shí)間的主人，做事效率就會(huì)很高，也不會(huì)養(yǎng)成拖延的壞習(xí)慣。

最后，培養(yǎng)孩子的時(shí)間管理能力。家長(zhǎng)要讓孩子知道，事情有輕重緩急，要先做重要的事情，還要學(xué)會(huì)如何合理安排自己的時(shí)間。對(duì)于有作業(yè)的孩子來說，作業(yè)比玩耍重要，所以回到家先寫作業(yè)，完成作業(yè)以后再玩。對(duì)于大一點(diǎn)的孩子，家長(zhǎng)可以教孩子列出時(shí)間清單，把自己每天的時(shí)間進(jìn)行合理安排。還可以教會(huì)孩子制定計(jì)劃，比如周末如何安排，每個(gè)月想要完成的事情等。

咸寧日?qǐng)?bào)全媒體記者　王恬