咸寧網訊 記者劉念報道:近日，家住咸安區金葉社區的王女士咨詢，如何預防腎病?
金葉社區衛生服務站有關醫務人員介紹，減少鹽的攝入，飲食宜清淡，戒煙，飲酒適量，避免酗酒。
平衡膳食。人吃下大量的動植物性蛋白質，最后的代謝產物——尿酸及尿素氮等都需由腎臟負擔排除，故暴飲、暴食將增加腎臟負擔。
適當多飲水、不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖細菌，細菌很可能經由輸尿管感染到腎臟，每天充分喝水隨時排尿，腎臟亦不易結石。
有計劃地堅持每天體力活動和體育鍛煉，控制體重，預防感冒。
當喉部、扁桃腺等有炎癥時，需立即在醫生指導下采用抗生素徹底治療，否則鏈球菌感染易誘發腎臟疾病。
避免濫用藥物。多種藥物、化學毒物均可導致腎臟損害，如長期大量服用止痛劑，不恰當的應用氨基甙類抗生素，長期、過量服用含有馬兜鈴酸的中草藥等，均可緩慢的破壞腎功能。
編輯：胡慧娟
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