樓間草地上，同伴們你追我趕，戲笑打鬧，害羞的小麗卻遠遠地站著；學校操場上，同學們打球、跳繩、下棋，小麗又獨自在周圍徘徊，若有所失。平時，小麗也是總因害羞不敢開口說話，不愿和同伴交往，內心深處往往充滿著孤獨的煩惱，寂寞的苦悶。

如果你的孩子也像小麗一樣容易害羞，該如何幫助他克服呢？

市心理咨詢師張小可建議，首先，給予孩子贊美和鼓勵。大家都喜歡得到別人的認可和贊美，小孩子也一樣。因此，在日常學習和生活中，家長和老師要多給予孩子贊美和鼓勵，幫助孩子樹立自信心。例如，當孩子完成一幅美術作品，家長要及時肯定孩子的勞動成果、豐富的畫面、和諧的色彩搭配，畫面中展現出的豐富想象力等，都是值得夸贊的。家長要及時發現孩子的閃光點，給予孩子鼓勵和贊美。

其次，鼓勵孩子勇敢交友。孩子之所以變得比較靦腆，和孩子朋友比較少有一定的關系。家長要鼓勵孩子多去結交朋友，多帶孩子與外人接觸，不要整天讓孩子待在家里。當孩子身邊的朋友多了起來，孩子的社交能力也得到了鍛煉。如果孩子把朋友帶到家里，家長一定要熱情地接待孩子的朋友，這才會使孩子的性格也會變得更加開朗自信。

同時，提前打好預防針。如果說孩子真的比較內向的話，那么我們在平常的生活當中，一定要提前給孩子打好預防針。因為內向的孩子猛然去見陌生的朋友的話，只會讓他們的心理壓力變得更大。所以我們應該提前告訴孩子，接下來需要見幾個朋友，會經歷怎樣的事情。等到孩子有所準備的時候，那么就不會表現出唐突的樣子，自然也會表現得比較好一些。

最后，要有耐心。幫助孩子克服害羞感并非一朝一夕的事情，這需要真切的理解和耐心的幫助。

記者　王恬