咸寧日報記者　朱亞平

采訪時間：6月18日

采訪地點：溫泉辦事處花壇社區

本期閱讀人：譚志鵬

從廣東回來的車上，一口氣看完了臺灣作家張德芳的小說《活出全新的自己：喚醒、療愈與創造》，我受益匪淺。跟隨著文中主人公幸雄的遭遇和歷程，漸漸地被他所感染。

遭遇生命困境的臺灣男人幸雄，工廠倒閉、股票套牢，在接到老婆想離婚并要求兒子監護權的通知書之后，覺得萬念俱灰，終日靠打電玩度日。

因緣際會之下，幸雄和聰慧美麗、衣食無虞的北京女強人向東一起經歷了一個奇妙的三階段旅程，學習了觀照自己的思想、療愈舊時傷痛，以及找回自己真正的力量，進而活出了全新的自己。

這是一本帶你體驗生命中喚醒、療愈與創造三大層次的豐盛之書，而我對第一個部分尤為關注。第一階段是喚醒沉睡中的自我。

在物欲橫流的社會，大部分人都會被物質左右，為那些看得到但卻虛無的東西所困擾，意識不到內心真實的自己。

人總是能夠輕易觀察到別人的不足，卻不善于覺察反省自己的不足。

認識自己是一個漫長的過程，但對我而言最困難的是接受自己的短處，就算我知道每個人都會有短處，但有時候承認真實的自己就是一件很困難的事兒，我想這就是書中提到的心、身、靈之間不相適應的反射吧。

“認識你自己”是我們耳熟能詳的俗語，但是有多少人能夠真正的看清自己呢？開場時幸雄自述到：“我常常覺得自己活著像個行尸走肉一般，重復同樣的生活，遭遇同樣的困境，面對同樣的問題，做出相同的反應。”

看到這里，我想許多人都會產生共鳴。每天的生活似乎都是在重復，經常會一次又一次地犯同樣的錯誤，然后悔恨、抱怨，最后好了傷疤忘了疼，又開始新的輪回。

想要成長，最基本的條件就是要看清自己的本我，當看見文中引用佛經里的名詞“明心見性”這個詞的時候，我有種豁然開朗的感覺。

“明心”就是了知在人類世界所應有的作為，由自己的靈性來明悉與體證，“見性”就是見到自己的本性。

當生活中出現問題，或是有負面情緒升起時，都是一個認識自我的大好機會。學會與自己的負面情緒共處，活出了全新的自己。