最近心情很煩悶，什么事都不想干，對于喜歡看的電視也提不起絲毫興趣。周末，打掃了房間，整理到處堆放的書籍到書架上。看著整理排列的書籍，有了一絲看書的興趣，于是，備上一杯清茶，拿上一本書，坐在陽臺椅子上，伴隨著窗外的細雨讀書，不到一會兒，整個心平靜了下來。

心情煩悶的時候，我總喜歡讀書，讓自己靜下來。每當拿起一本書時，便覺得進入了另一個世界，聆聽作者的美妙故事，感受妙趣橫生的語言，外面的一切都拋到了九霄云外。

讀書能夠讓人忘卻時光，忘卻周邊一切喧囂，心也就自然慢慢沉淀下來，不受任何事物干擾。書讀多了，心性就會逐漸光亮起來，一切世俗的浮塵，所有物欲的鉛華，都已慢慢在一個人的獨處時光當中，滌洗汰盡，云散煙消……

培根說過：讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻，倫理使人莊重，邏輯修辭學使人善辯；凡有所學，皆成性格。這句話也告訴我們，生活中只要遠離一些俗世的紛擾，進入到讀書的狀態，就會同時進入靜心的狀態，就會不負時光，有所收獲。

養心莫如靜心，靜心莫如讀書。古往今來，讀書是人們修身養性的首選。讀書可以使人自靜，靜中自悟，方可保持一種淡泊寧靜的良好心境。讀書還能教人寬容大度、自節自律、自省自制。善于讀書的人，往往能夠性情豁達，胸懷寬闊。讀書，還是一種很好的“養生之道”。

特別在夏天，通過讀書來消暑靜心，是再適合不過的了。如果你心情煩悶，不如嘗試手捧長卷，清茶淺酌，給自己營造一方天地，通過書中的字字句句感受生活，品味人生。不知不覺中，心靈的疲憊就得以消除。（劉念）