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魚香肝片

來源： 時間：2012-11-09 08:26

　　　　

　　原料： 

　　

　　豬肝、蔥、姜、蒜、豆瓣醬。

　　

　　調料： 

　　

　　料酒、淀粉、醬油、醋、白糖、鹽。

　　

　　做法： 

　　

　　1、豬肝用水清洗后，放在鹽水中浸泡60分鐘以上；將豬肝切成長約4厘米、寬約3厘米、厚約0．3厘米的片，加料酒、淀粉抓勻放置15分鐘以上。

　　

　　2、姜、蒜切成末，蔥切成蔥花。用醬油、醋、白糖、鹽調成汁。

　　

　　3、熱鍋放油，燒至七成熱時，放進豬肝快速炒散。

　　

　　4、然后倒入姜、蒜末、豆瓣醬；待豬肝炒伸展時，倒入調味汁炒勻，撒蔥花，關火起鍋即可。

　　

　　健康提示：此菜肝片細嫩，姜、蔥、蒜味醇厚，最宜佐餐。同時豬肝含有大量的鐵，非常適合孕婦補鐵。 

　　

　　


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