輕松愉快的寒假接近尾聲，開學(xué)進入倒計時。家長們?yōu)楹⒆游赐瓿勺鳂I(yè)而發(fā)愁，為了讓孩子從與電腦、手機形影不離的習(xí)慣中剝離開來，焦心不已。教育專家提醒家長，抓住臨開學(xué)前的黃金時間，引導(dǎo)孩子收拾心情，調(diào)整狀態(tài)，以飽滿的精神迎接新學(xué)期。

◆學(xué)生趕作業(yè)　家長焦慮

節(jié)后上班后，經(jīng)常有家長反映孩子寒假作業(yè)沒寫完，可是說歸說，但孩子遇到好玩的，作業(yè)之事就被擱置了。

家長汪女士年前忙著上班，孩子上午睡懶覺，下午寫作業(yè)，沒有家長的監(jiān)督，進度比較慢，導(dǎo)致春節(jié)收假之后還有很多“邊角料”沒完成。詩詞背誦沒背完，手抄報沒做，體育鍛煉也沒完成……看似不多，做起來卻很費力。

在提倡素質(zhì)教育的當(dāng)下，假期作業(yè)的多樣化，很多需要家長監(jiān)督配合完成。小學(xué)如此，中學(xué)生的學(xué)習(xí)更多的就是靠自覺。初中生小李寒假期間，拿到了平板電腦，打著聽網(wǎng)課的旗子，上網(wǎng)瀏覽、導(dǎo)致作業(yè)一直沒寫完。臨近開學(xué)這幾天，家長已經(jīng)強制性沒收平板。

同一個世界，同一批趕作業(yè)的娃。面對孩子趕作業(yè)的現(xiàn)象，家長焦慮不已。

放假，孩子的作息被打亂，晚睡晚起，閱讀習(xí)慣中斷，假期學(xué)習(xí)生活計劃大多數(shù)執(zhí)行難。家長李先生在寒假之初就指導(dǎo)孩子列了一份假期計劃，開始還能堅持幾天，之后孩子拖拉，從睡懶覺到每天作業(yè)量打折扣，導(dǎo)致作業(yè)沒有按照計劃在春節(jié)前完成。“反正沒幾天好日子了，開學(xué)了就由不得他這么散漫。”說歸說，李先生還是希望孩子能在開學(xué)前調(diào)整好狀態(tài)。

一個寒假，讓原本的一些家庭規(guī)則被打破，如作息、學(xué)生手機使用等規(guī)則。從寒假作業(yè)到習(xí)慣養(yǎng)成，家長的焦慮不同，核心就是孩子的成長。

◆專家建議：收拾心情，有的放矢

孩子的假期綜合癥如何緩解，家長該怎么做。記者采訪了咸安區(qū)外國語實驗小學(xué)副校長樂瑋。

她認為，首先要逐步調(diào)整生物鐘，開啟“上學(xué)生物鐘”模式，每天比前一天早睡及早起15分鐘。也可以通過設(shè)定“家庭晨間儀式”，如7：30全家一起做早餐，8：00開啟晨讀時光等，幫助孩子找回規(guī)律的作息。

其次，家長應(yīng)該更多地關(guān)注原因。好好想一想，自己在陪伴孩子、指導(dǎo)孩子的過程中哪個環(huán)節(jié)出了差錯，哪些觀念出了問題。是否對孩子的寒假作業(yè)做一個梳理？靜下心來反思原因，不要過多焦慮結(jié)果。用傾聽代替說教。當(dāng)孩子說“不想開學(xué)”時，可以先放下“都這么大了還鬧情緒”的評判。陪伴孩子一同尋求解決方法。

同時，制造開學(xué)期待感。帶孩子選購新文具，讓孩子重燃校園社交的快樂記憶。

在焦慮狀態(tài)下，家長要避免急剎車式管教，突然沒收所有電子產(chǎn)品、禁止外出玩耍，這些行為都會加劇孩子的逆反心理。要跟進了解孩子的學(xué)習(xí)進度，適時給予肯定，給孩子樹立自信。積極的暗示是對孩子的信任，盡管孩子不能做到盡善盡美，但是被信任的孩子會沿著這個目標不斷修正自己，越來越好，引導(dǎo)孩子以積極的心態(tài)迎接新學(xué)期。

記者　熊大平